Maddiz

 

 

 

Hej, 

Att ha panikångest är få förunnat, ja ni läste rätt! Tänk att så fort du inte mår dåligt så njuter du av varje sekund av detta underbara liv. Detta är ett tankesätt som en människa som lider av panikångest måste ha och kunna hantera för att överleva i våra sjuka värld. Panikångest är en naturlig reaktion som människor tar till akt, då den behöver fly. Problemet är att allt som oftast finns det ingenstans att fly, inga ängar att springa ut på, inga skogar att gömma sig i. 

Jag heter Kristofer och har levt med panikångest i över 15 år. För mig var det osunt levande blandat med yttre faktorer som triggade igång sjukdomen vid 16 års ålder. Akuten har jag besökt över hundra gånger för andnöd, dödsångest, bröstsmärtor och yrsel. Det tog fem år innan jag träffa en läkare som tog mina problem på allvar och hjälpte mig med medicinering och samtalsterapi. 

Idag kan jag hantera min sjukdom och har varit medicin fri sedan ett år tillbaka. Det har varit en lång resa och hämmat min utveckling här i livet, många berg har bestigits och många dalar har besökts. Min räddning har varit människor omkring mig som förstår min sjukdom men även naturen som alltid förlåter mig. Skogen är världens största och vackraste bolltäcke, sjöar är den ständiga mittpunkten som hjälper mig då jag behöver andas i en fyrkant. Naturen har gett mig ett lugn och är min tillflyktsplats här i vår sjuka värld. 

Det viktigaste för alla som lider av psykisk ohälsa är att öppna upp dig, visa din sårbarhet, våga fly, våga visa dig svag men framför allt ta i mot hjälp. Skäms inte över att du är annorlunda, var stolt att du inte är som alla andra och njut av den tiden då du känner dig frisk och kry. Skapa dig en utrymningsplan som passar dig och var inte rädd för att fly elden, för glöm inte att fly är ett mänskligt beteende. 

 

 

 

Finns det fler som vill dela med sig vad är det hjärtligt välkommen. 

 

🌟 MINA ÖGON KAN GLITTRA 🌟

🌟 MIN MUN KAN LE 🌟

🌟 MEN SMÄRTAN I MITT HJÄRTA 🌟

🌟 KAN INGEN SE 🌟