Maddiz

 

 

Mellan "sjukdomsperioderna" lever man ett fullt normalt liv. 

Under en manisk period är det vanligt att man är överdrivet upprymd, överaktiv och har ett extremt stort självförtroende. Man kan också lätt bli irriterad och vissa behöver mindre sömn.

I en mani är humöret onormalt förhöjt och expansivt men också irritabelt. Lyckorus (eufori) och grandiositet kan snabbt växla till aggressivitet och emotionalitet; minsta missnöje leder till ilska eller upprördhet. Sömnbehovet minskar men personen har mer energi och är mycket aktiv. Vanliga tecken är rastlöshet, impulsitet, tankeflykt, försämrad koncentration och ett jäktat ordflöde.

När man är deprimerad känner man sig ofta nedstämd, har svårt att koncentrera sig och har dåligt självförtroende. Det är också vanligt att man får sömnbesvär och minskad eller ökad aptit.

Ibland kan man ha maniska och depressiva symtom samtidigt.

 

Det finns mycket man kan göra själv för att minska risken för att man blir sjuk igen. Det är bra att

• sova tillräckligt mycket
• ha fasta dagliga rutiner
• undvika alkolhol
• undvika att göra för mycket på en gång

Idag finns det bra medicinering, utbildningar om sjukdomen för man ska förstå den, lära sig symtomer i god tid innan man är över på helt andra sidan. Antingen svävar man i det blå och tror man kan rädda hela världen eller vaknar man en dag och orkar inte ens gå upp! 

På andra hållet tror man att man kan ändra hela världen, planerar in tok för mycket saker, och alla saker man vill göra samtidigt bör vara gjorda redan igår. shoppar loss utan att egentligen veta vad och med tanken att det löser sig sen och sen har man ingen aning vad man gjort eller tänkt eller hur detta blev så. 

 

Det finns oxå mindfulness samt KBT, samt psykologer eller kuratorer. Vet inte hur många olika kuratorer jag haft och nu har jag gett upp. Antingen har dom slutat, gått i pension, mer sprungit runt än suttit stil och sen var tiden ute mm. Jag vet vilken typ jag vill ha men svårt att hitta. Och med alla nya måste man dra upp hela sin livshistoria - från att Erika dog till förhållandet med Benny, missbruk och bla bla bla. 

Det kvittar hur många utbildningar dom har, har man inte levt i något eller har erfarenhet kan man ALDRIG förstå ! 

Jag vill inte se bakåt utan framåt. MEN det gamla kommer alltid att påverka mig. Att leva med en missbrukare i väldigt många år, mista sin bästa vän är saker man aldrig kan radera. Saker som gjort mig till den jag är idag. Saker som alltid kommer att påverka mig Framöver. Det är som att radera halva sitt liv! 

Att man har enormt kontrollbehov, svårt att lita på killar, taggarna ut och hamnar man i en situation man känner igen blir det fullständig KAOS i hjärnan !